自分を変えるノート術 【 本の要約 】
ひろし
ひろしのせなか
静かな人の戦略書｜内向型でも成果を出せる8つの戦略【要約・実践ガイド】
ひろし
はたして、静かな人（内向型人間）は社会人としては「不利」なのでしょうか？
会議での発言が少ない。
雑談が得意ではない。
前に出るより、後ろでじっくりと考えるタイプ。
このような自分を、「この社会で不利なのではないか」と感じたことはありませんか。
「何も発言していないと、
評価されていない気がしていました…」
結論から言えば、静かな人は不利なのではありません。
ただ、戦い方が合っていなかっただけなのです。
本書は外向型と比較した内向型の良さを紹介しつつ、内向型ならではの戦略の練り方を教えてくれます。
本記事では、世界各国で大人数の場で２００回以上もスピーチし、台湾で内向型のキャリア支援を行っているジル・チャン氏（著者自身も「内向型」と自負しています。）が書かれた『静かな人の戦略書』をもとに、内向型の人が自分の特性を活かし無理なく成果を出すための8つの実践的な戦略を解説していきます。
Contents
内向型とは何か？ 外向型との違い
内向型人間と外向型人間の違いは、能力の差ではありません。
エネルギーの使い方の違いなのです。
内向型の人には、次のような特徴があります。
- 一対一の会話が得意
- 人混みで疲れやすい
- 即断即答が苦手
- 話す前に深く考える
- 聞く力が強い
「これ、全部当てはまる…。
でも、欠点じゃなかったんですね」
内向型の人は決して「劣っている人」ではなく、
静かに強みを持っている人なのです。
戦略① 自分のタイプを正しく知る
最初の戦略は、「自分は内向型である」と理解し、受け入れること。
まずは自身が内向型なのか、外向型なのかを知ることから始めましょう。
外向型の真似をしても、一時的に頑張れても長くは続きません。
大切なのは、自分の性格的な”資質”を前提にして戦略を組み立てることです。
もし、しっかりと自分のタイプを知りたい方は、無料でできるMBTI診断というものをやってみましょう。
無料で自分の性格タイプを知ることができます。
戦略② 一人時間は「逃げ」ではなく戦略
内向型が自分のエネルギーチャージするために、一人の時間は必要です
考える時間や、自分を整える時間。
次に、前へと進むための準備の時間。
「一人になりたいと思うのは、逃げではなく、次に進む準備なのです」
一人時間を削れば、内向型人間のパフォーマンスは下がっていきます。
とっさの状況に対応していくためも事前準備が必要
とっさの状況をつくらないように、自分のフィールドに持ち込めるようにしておきましょう。
内向型人間が事前に準備しておくこと
- 発表などの場合は入念に内容を確認して、練習しておく
- 人とあった時に話のネタを用意しておく
- 自分のペースでできるように相手にお願いする
このような準備をしておくことで、「内向型」はうまく物事を乗り越えられます。
戦略③ 新しい環境では「一人ずつ」でいい
新しい職場やコミュニティで、
いきなり全員と仲良くなる必要はありません。
内向型は「狭く深く」人と関わって信頼を築ける人なのです。
まずは一人と深くつながること。
そこから、少しずつ広げていけば十分です。
「最初から、全員と仲良くなる必要はなかったんですね！」
戦略④ 即答できない＝能力が低い、ではない
内向型は、即興を求められる場面が苦手です。
電話、突然の質問、即断即答…。
ですが、それは弱点ではありません。
「即答できないのは、能力が低いからじゃない。
ちゃんと考えているからです」
考える時間を確保すると、内向型は精度の高い判断ができます。
戦略⑤ エネルギー消費を最小化する働き方
内向型は「根性」ではなく「設計」で成果を出します。
- 会議を詰め込みすぎない
- 予定に余白を作る
- 集中できる環境を整える
疲れてから頑張るのではなく、疲れにくい設計を先につくることが重要です。
戦略⑥ 組み合わせ、お互いを活かす
専門家や研究が示している通り、内向型と外向型が混ざったチームは、最も高い成果を生み出しやすいとされています。
『静かな人の戦略書』でも、アメリカの大統領だったフランクリン・ルーズベルトと妻・エレノアのように、内向型と外向型が組むことで成功した歴史的事例も数多く紹介されています。
異なる性質がぶつかるからこそ、想像を超える化学反応が生まれます。
内向型と外交型は「対立する性格」ではなく、「協働関係」
内向型が外向型に遠慮する必要はありません。
また、外向型の発言をすべて正面から受け止めすぎる必要もありません。
内向型は深く考え、着実に進める力があります。
外向型は場を動かし、人を巻き込んでいく力があります。
お互いこの違いを理解できたとき、外向型との関係は「対立」から「協働」へと変わっていきます。
お互いが相乗効果を生むためのポイント
性質が異なるがゆえにコミュニケーションの難しさを感じる場面もあります。「（外向型の）あの人ばかりが目立っている」と感じてしまうのも、決して珍しいことではないでしょう。
大切なことは、相手を変えようとすることではなく、お互いの強みを活かす関係を築くことです。
内向型と外交型は、どちらが優れているかを競う関係ではありません。
異なる”強み”を持つ者同士が組むことで、ひとりでは到達できない成果に近づいていく。
それこそが、「静かな人の戦略書」が示している”協働の本質”なのです。
戦略⑦ 緊張は「悪」ではない
内向型・外向型が人前で緊張するのは、ごく自然なこと。
「緊張している時点で、あなたはその場に対してに誠実なのですよ」
緊張を消そうとする必要はありません。
準備と経験をしっかりと育てていきましょう。静かな自信を育てます。
戦略⑧ 静かな人ほど、リーダーに向いている
内向型の人は、その場の空気や人の変化にも敏感です。
「目立たなくても、
空気を整える役割ならできる気がします」
内向型の静かな影響力は、組織を内側から支えてくれます。
まとめ｜静かな人には、静かな勝ち方がある
今回は内向型の上手な生き方を学べる『静かな人の戦略書』の要約を紹介しました。
内向型は、物静かで一人で過ごすのが好きなタイプ。
内向型は決して不利ではありません。
「静かな人には、静かな勝ち方があります」
自分を変える必要はなくて、変えるべきは戦い方。
声を張り上げなくてよく、また無理に前に出なくてもよいのです。
もちろん外向的にあることは良いことですが、内向型は社会に必須の存在です。
内向型の良さをしっかりと知り、自分らしさを大切にしていきましょう。
きっと、あなたの静けさが武器へと変わっていきます。
本書には、その戦略がたくさん書かれていました。
